급체하였을 시 손따기 그리고 올바른 대처법 요약

급체하였을 시 손따기 그리고 올바른 대처법 요약

 

급체하였을 시 손따기 그리고 올바른 대처법 요약

 

 

소화를 하는 능력이 떨어지던지 소화 기관이 약할 때 음식을 먹는 중에 갑자기 체하는 경우가 많다고 보면 됩니다. 이런 경우에는 집에서 가능한 단순한 민간 요법 등을 이용해서 조처를 취한다고 볼 수 있습니다. 그러나 급체하였을 시 증상에 따라서는 정말 긴급한 상황인 경우도 있으므로 증상에 따라서는 대처하는 방법을 알아야 합니다.

급체를 하는 이유

 

 

급체를 하는 이유 같은 경우 여러 가지가 있습니다. 1가지 원인으로 말미암아 생길 때도 있지만 여러 원인으로 말미암아 발생할 경우도 있습니다. 급체를 하는 이유에 관해 기억해 두시는 경우 추후 예방하는데에도 도움되기 때문에 알아두시면 유용합니다.

소화하는 능력이 떨어질 경우

 

 

일반적으로 급체란 음식을 먹은 후에 소화시키지 못하면서 이상이 발생하는 증상이라고 보면 됩니다. 이런 경우에 가장 대표적으로 소화하는 능력이 저하가 돼 있을 수 있다고 할 수 있습니다. 생활을 하는 중에 소화 기관이 약한 사람의 경우에 소화를 하는 능력이 떨어져서 음식을 먹은 다음 쉽게 체할 가능성이 있다고 생각하면 됩니다.

 

그리고 소화 기관이 약하지 않더라도 상황에 따라서는 소화하는 능력이 떨어질 수가 있습니다. 그렇다 보니 평상시에 자기의 컨디션에 대해 확인을 해 두시길 바랍니다. 소화 능력이 떨어지는 상황 역시 다양해서 상황별로 대처 방법도 다를 수 있다고 보면 됩니다.

정신적 스트레스를 받을 때

 

 

현대 사회에서 스트레스의 경우에 만병의 근원이라고 할 수 있습니다. 스트레스가 많은 경우에는 신체 여러 부위에 영향을 줍니다. 스트레스 때문에 뇌의 활동에도 영향을 주고 이 때문에 개별의 신체 기관들의 경우에도 영향을 받아 기능이 약화될 수 있습니다.

 

소화를 담당을 하는 위장 같은 경우에도 이러한 영향을 받게 되는 경우 운동 능력이 저하되고 소화가 제대로 되지 않는다고 합니다. 위와 같은 경우가 오랜 시간동안 지속이 될 시 음식을 먹고 난 후 갑자기 체할 수 있다고 생각하면 됩니다. 이럴 경우에 병원에서 검사를 하더라도 이상이 발견이 되지 않을 수 있습니다.

병이 있을 경우

 

 

일회성의 급체 같은 경우 건강 상태가 안 좋던지 음식을 잘못 먹을 때에도 생길 수 있다고 보면 됩니다. 하지만 일회성에 그치는 것이 아니라 빈번히 급체를 할 경우에는 위장 질환이 있을지도 모릅니다. 그렇지 않을 경우 몸에 다른 질환이 있을 시 소화 능력에 영향을 주어 급체를 할 수도 있다고 할 수 있습니다.

약을 복용을 할 경우

 

 

병이 있어서 복용을 한다던지 또는 평소 먹는 비타민 같은 영양제의 영향을 받는 경우도 있다고 생각하면 됩니다. 위와 같은 경우는 생활을 하는 중에 괜찮다가 약을 복용한 다음에 급체를 하면 약이 원인이 아닌지 의심해 보는 것이 중요합니다. 급체와 연관을 지어 생각하기 쉽지 않은 경우도 있으니 소화 불량 증상이 나타날 경우에 병원에서 상담을 받아보길 바랍니다.

급체했을 시 증세

 

 

보통은 체했다고 하면 대표적으로 구토를 하고 설사를 하는 경우가 많다고 합니다. 그러나 급체 같은 경우에 그런 증상뿐만 아니라 여러 증상이 나타납니다. 그런 만큼 초기에는 급체인지 모를 가능성 역시 있기 때문에 증상에 관하여 체크해 두신다면 많은 도움이 될 경우도 있습니다.

 

기본적으로 소화 기관이 제 구실을 하지 못하다 보니 속이 울렁거린다던지 토할 가능성이 있다고 생각하면 됩니다. 그리고 복통 / 설사 등이 동반되게 됩니다. 보통 체했다면 위와 같은 증상이 나타날 가능성이 있습니다.

 

 

그렇지만 급체를 하면 위 증상과 동시에 아래의 증세들도 동반되는 경우가 많은 편입니다. 손과 발이 차가워지고 두통 / 어지럼증이 나타날 때도 있습니다. 식은땀이 나면서 몸살이 난 것 같이 근육통이 발생을 하고 오한이 날 수 있습니다.

급체했을 시 대처 방법

 

 

급체를 하였을 시에는 대처법으로 제일 좋은 것은 병원에 방문하는 것이라고 할 수 있습니다. 그렇지만 바로 병원을 가는 것이 마음먹은 대로 되지 않기도 합니다. 그런 경우에는 증상 완화에 도움이 되는 대처법을 기억해 두는 것도 도움이 됩니다.

따뜻한 물 또는 소화에 도움이 되는 차를 먹기

 

 

급체를 하였을 때에 정상적으로 식사하기는 어려운 편입니다. 소화를 하는 능력이 정상으로 돌아오지 않았으니 음식을 먹을 때 재차 체할 가능성이 높다고 보면 됩니다. 그렇기 때문에 음식을 먹기보다는 따뜻한 물만 먹는 것이 낫다고 합니다.

 

잦은 구토와 설사의 경우에는 탈수 증상을 불러올 수 있다 보니 충분하게 수분을 섭취를 해 주는 것이 좋으며 이런 경우에 차가운 물에 비해 온수를 먹는 것이 도움되기도 합니다. 그리고 몸을 덥혀 주는 성질이 있는 생강차를 마시는 경우에는 손과 발이 차가워지고 오한드는 증세에 좋다고 생각하면 됩니다. 거기다가 위를 따뜻하게 만들어 주므로 제대로 소화 기능할 수 있도록 만들어 줍니다.

 

 

매실차 및 꿀차의 경우에도 급체를 했을 경우 먹으면 좋습니다. 두 종류 전부 소화 불량 / 위장 장애 등에 괜찮은 효과를 보인다고 할 수 있습니다. 그런 만큼 똑바로 음식을 먹지 못할 시에는 효과를 거둘 수 있습니다.

체하였을 경우 도움이 되는 지압, 손따기

 

 

옛날부터 체하거나 소화가 되지 않을 시 손을 주무르던지 손가락을 따서 사혈을 빼내는 민간 요법을 시행을 했습니다. 지압 같은 경우 한의학에서 말하는 인체의 혈 중에서 소화를 담당하는 곳을 눌러 주는 것을 의미하는 것입니다. 대표적으로 합곡이라는 혈을 손으로 수시로 지압을 해 줄 경우에는 효과를 거둘 수 있습니다.

 

엄지와 검지손가락 사이의 우묵하게 패인 부위로 소화가 안 될 시에 눌러 주면 도움이 된다고 많은 분들이 아는 부위라고 생각할 수 있습니다. 중지의 끝부분인 중층이라고 하는 혈자리 같은 경우에도 손톱 및 뾰족한 물건 등을 이용해서 눌러 주면 소화에 도움되는 곳이라고 생각하면 됩니다. 발에서는 엄지발가락 및 검지발가락 사이 발등의 움푹한 곳에 위치한 태충혈을 눌러 준다거나 엄지발가락 바로 아래쪽 발바닥의 움푹한 자리를 눌러 주는 것 역시 소화 작용을 도와준다고 생각할 수 있습니다.

 

 

체했다면 집에서 종종 사용하는 민간 요법으로 손따기가 있습니다. 죽은 피를 빼 줘 소화를 도와주는 것으로 바늘을 이용을 하여 손톱의 위쪽 부위를 따는 방법입니다. 바늘 외에도 수지침 등을 이용해 손따기를 하는 경우도 많은 편입니다.

 

그러나 감염 우려가 있다 보니 가능하다면 소독하고 사용하는 것이 필요합니다. 그렇지 않으면 약국에서 파는 1회용 사혈침으로 손따기를 하시고 버리는 것이 감염 위험을 줄여 주고 있습니다. 그리고 손을 딴 뒤 필히 소독해 주어야 합니다.

 

손따는 위치의 경우에는 보편적으로 엄지 손톱의 뿌리 방향이라고 보면 됩니다. 검지손가락 쪽의 손톱 옆을 소상혈이라고 부르고 그 반대편이 노상혈 그리고 양측 혈 사이 엄지손톱 중간 아래쪽을 중상혈이라고 부릅니다. 손따기를 하는 경우에 세 부분 전부 자주 따는 곳이나 소상혈이 제일 효과가 좋은 것으로 알려져 있는 편입니다.

배를 따뜻하게 유지하기

 

 

급체를 하게 될 경우에는 신체의 전체적인 혈액의 순환이 원활하지 못하다고 할 수 있습니다. 특정 부위로 혈액이 몰리게 되며 이러한 경우에 혈액이 모자라는 부위가 정상적인 기능을 할 수 없습니다. 특히나 위장의 혈액의 순환이 원활하지 못하면서 차가워지게 되는데 이와 같은 경우에는 배에 온찜질을 해 줄 시에 혈액 순환이 원활해 지고 소화 불량이 완화가 될 수 있습니다.

 

체질에 따라서 급체를 흔하게 할 가능성도 있습니다. 그리고 사람에 따라서는 체질이 다르다 보니 생기는 증세도 다를 수 있다고 합니다. 그런 것을 보고 나서 자기만 이상이 있다고 오해하는 경우도 간혹가다가 있습니다.

 

 

그런 만큼 자신의 체질에 대해서 제대로 파악하고 있는 것이 중요하다고 합니다. 아울러서 급체 증상 및 대처하는 방법을 기억해 두시는 경우 급체를 하였을 시에 적절히 조치를 취할 수도 있습니다. 그래서 글을 읽어 보신 뒤에 참고해 두셨다가 필요하신 경우에 활용하길 바랍니다.

 

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